ストレス過多の現代。
インド古来からの贈り物ヨーガの智慧で、自分の気持ちに寄り添い、
感情の動きを安定させ、自分自身にあったストレスから解放された
生活を送れる方法を見つけていきましょう。

◆日　時 2022年3月6日（日）14：00～16：00
◆会　場 出羽庄内国際村 ２階 和習室（鶴岡市伊勢原町8-32）
◆対　象 関心のある方
◆参加費 無料
◆定　員 15名（先着順）
◆講　師 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
　　　　　佐 藤 健 志「ぐっち」氏

◇講師プロフィール
神奈川県川崎市出身。２０１１年より鶴岡市在住。
アジア放浪中にインドを訪れ、インド文化に触れる。今まで蓄積された、
不健康要素を改善するため、２０１２年３月インドに旅立ち、ヨーガを学ぶ。
帰国後、精神的肉体的に起こった自身の変化に気づき、ヨーガの素晴らしさを伝える事を決心する。